1.痛みの軽減

鍼刺激によって、脳内でエンドルフィン（天然の鎮痛物質）が分泌されることで痛みが和らぐと考えられています。

2.自律神経の調整

鍼灸は交感神経と副交感神経のバランスを整える働き（交感神経の抑制）があり、ストレス、不眠、冷え性などの改善が期待されます。
リラックス効果が得られることで、精神的な安定にもつながります。

3.血流改善

鍼や灸によって血管が拡張し、局所的な血流が良くなります。
これにより、冷え、むくみ、筋疲労回復などの効果が期待されます。皮膚循環や新陳代謝が促進されるという点は、美容鍼灸に活かすことができると考えられています。

4.体質改善

「未病治」といって、病気になる前に体調を整える東洋医学的な考え方があります。免疫機能の向上や体質改善を目的に継続する人もいます。